Banány

Banány

Banán je ovocie podlhovastého tvaru, zabalenom v pevnej šupke. Hmotnosť sa pohybuje od 120 do 200 gramov. Banán je najvhodnejšie skladovať pri izbovej teplote, v chladničke zhnednú a nevyzrejú. Toto obľúbené, chutné a všade dostupné ovocie Vám môže podporiť Vaše chudnutie a zároveň doplniť aj potrebné látky do tela. Prečítajte si viac a zapojte toto ovocie do svojho každodenného jedálnička.

Čo obsahuje banán?

Vitamín A1, B6, B12, C, sodík, draslík, tryptofán, horčík, vápnik, vlákninu, železo, zložené sacharidy a fosfor

Účinky banánu – zdravie

Banány majú veľmi pozitívny vplyv na telo. Každodennou konzumáciou si vieme naozaj vylepšiť zdravie po každej stránke a zároveň nás toto ovocie zasýti na dlhšiu dobu. Je vhodný pri chudnutí. Jesť sa má do poobedia, večer už nie.

Odroda: Cavendish